寝ホンにおすすめのイヤホンは？寝ながらイヤホンをつけても痛くないものを紹介！

今回は寝ながらつけるイヤホン、寝ホンについて紹介をします。
寝るときにつけるイヤホンによって睡眠のしやすさは変わってきます。睡眠は人間にとってとても大切なものなので、是非参考にしていただければと思います。

寝ホンについて

まずは寝ホンについて解説をします。寝ホンってあまり聞きなじみはないと思いますが、使用している人は意外と多く耳栓替わりに着けたりする人もいます。
寝ホンは睡眠をするときにつけるイヤホンのことで、通常のイヤホンと異なる部分として、普通のイヤホンをつけたまま寝ると耳が痛くなりやすく睡眠の質を悪くさせてしまうことがほとんどです。
その悩みを解消したのが寝ホンとなり、寝ホンは寝るとき用に特化をしたイヤホンのため耳が痛くならないような設計となっていて、サウンドの圧迫感もほとんどないものが多くあります。

寝ホンのメリットとデメリットは？

寝ホンのメリット

寝ホンのメリットとしては、睡眠の質を一気にあげてくれるところにあります。眠りが浅い人は少しの物音でおきてしまったり。リラックスができないことがありますよね。そんなときリラックス効果のある音であなたをつつんでくれます。

寝ホンのデメリット

デメリットとしては、人によるのですが耳の中に異物があって逆に寝にくいという人もいます。ただしこれは慣れの部分にもなります。

寝ホンの金額は？

寝ホンの金額はピンキリとなり。リーズナブルな金額から比較的高級な寝ホンまであります。
ですがあなたの睡眠の助けとなる商品となるのである程度質の良いものを購入するのがおすすめです。・

寝ホンの選び方

寝ホンを選ぶときにまずチェックをしなければならないものがあります。
それはイヤホンはカナル型なのかインナーイヤー型なのかチェックをしましょう。
これは好みによりますので各特徴と種類について説明をします。

寝ホンの種類・タイプをチェックする

まずは寝ホンのタイプをチェックしてください。前述した通り二つのタイプがありメリットとデメリットを把握しましょう。

カナル型の寝ホンのメリットとデメリット

カナル型の寝ホンは遮音性が高いのですが、若干圧迫感や違和感を覚えるかもしれません、周りの音が気になるという人におすすめです。

インナーイヤー型の寝ホンのメリットとデメリット

インナーイヤー型の寝ホンはカナル型と異なり、遮音性は若干ひくくなりますが、圧迫感や違和感を比較的に感じにくいため、快適感が強いという特徴があります。

有線接続タイプの寝ホンのメリットとデメリット

有線接続タイプは長時間ずっとつけていたいという人におすすめです。ですがコードがついているため少し気になるという人にはあまり向いていないかもしれません。コードの位置に注意をする必要があります。

無線接続タイプの寝ホンのメリットとデメリット

最近は無線接続が非常に多くなっています。寝返りをしてもコードがからまるなどの心配がないので寝ホン向きです。バッテリーの充電がめんどくさいという人は少し注意が必要です。

寝ホンのはハウジングのサイズについて

選び方の中でこのハウジングのサイズは一番注意をしてください。ハウジングのサイズが大きすぎると圧迫感が強くなるので、なるべく小さいサイズにするのが違和感を薄くすることができます。

寝ホンの音質をチェック

次に寝ホンの音質をチェックしましょう。通常イヤホンは重低音がすごいとかよく言われて評価をされるものもありますが。これは寝ホンです。音質は優しい音質がだしてくれるのかということを重点的に確認しましょう。

おすすめの寝ホンを紹介

Bose Sleepbuds II ノイズマスキング 睡眠用イヤープラグ

最初にＢＯＳＥから発売がされている睡眠用の寝ホンを紹介します！
お値段は少し高めですが。最高の睡眠を目指したＢＯＳＥの第2世代の炭んイヤープラグです。

コスパの良い寝ホン

コスパの面では下記の寝ホンがおすすめです。レビュー評価も非常にたかく寝ホン用に設計がされた寝ホンになります

まとめ

いかがでしたでしょか？寝ホンはあなたの睡眠と共にあるものです。
睡眠は一生がいの３分の１をしめるといわれるほどです。睡眠の質が悪いという人は是非一度検討をしてみてください。